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  • Ivan Carvalho

Chá de gengibre (benefícios e receita)

Principais Benefícios

  • Combate cólicas intestinais

  • Melhora a absorção dos nutrientes de nosso corpo

  • Ajuda a combater vômito e diarréia

  • Elimina flatulência e constipação

  • Diminui dores nas articulações

  • Ajuda na queima de gordura localizada

  • Diminui a ansiedade, ajudando no controle do apetite

  • Combate dores de garganta

Como Preparar

Para preparar o chá é muito fácil, a receita de chá de gengibre tradicional leva apenas água e a raiz.



Ingredientes:

  1. 1 colher (sopa) de gengibre ralado;

  2. 1 litro de água;

  3. 1 pedaço de canela e limão a gosto.

Como fazer:

Ferva água juntamente com o gengibre e a canela, coe em um filtro de papel e seu chá estará pronto. Se preferir adoçado pode usar algumas gotas de mel e limão a gosto.

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